Ryggsäckens höftbälte och pudendalnerven: Ergonomi för fältvandrare
Hur ett feljusterat avbärarbälte på tung fältpackning klämmer nerver och kärl till lilla bäckenet.
Författare: Stefan Holmström
Nationalparksförvaltare & Vildmarksguide • Umeå
Tryckpunkter över crista iliaca
Ett hårt åtdraget avbärarbälte med 25 kg packning pressar mjukdelarna direkt mot höftbenskammen och klämmer grenar av nervus pudendus och arteria pudenda interna.
Domningar och svagt urinflöde
Den mekaniska nervkompressionen orsakar domningar i underlivet och gör att urinblåsans slutmuskel inte kan öppnas optimalt vid toalettbesök.
Korrekt packningsjustering och fytoterapi
Justera bältet så att vikten fördelas jämnt över korsbenet och stöd nerv- och kärlhälsa med REPROSTAT.
Viktigaste slutsatsen från Stefan:
Ställ in din bärutrustning noggrant för att undvika onödig nervpåverkan under långa skogsvandringar.
Vill du optimera din prostatahälsa med REPROSTAT?
Beställ originalformulan med snabb och diskret leverans via PostNord. Betala med postförskott vid uthämtning.